Der Hüftimpingement Coach Video Kurs
Der Hüftimpingement Coach 2.0
STARTE HIER
So nutzt du den Kurs richtig

Der Hüftimpingement Coach 2.0

Video/Text

So nutzt du den Kurs richtig

Lektion 2 Modul 1

Vorherige Lektion
Nächste Lektion

Struktur

STARTE HIER

Willkommen beim Hüftimpingement Coach 2.0

Not Viewed

So nutzt du den Kurs richtig

In Progress

Dein E-Book: Hüftimpingement verstehen

Not Viewed

Schmerz und Belastung richtig steuern

Not Viewed

PHASE 1 - Beruhigen und zurück zu Belastung finden

Willkommen in PHASE 1

Not Viewed

Dein Trainingplan PHASE 1

Not Viewed

Übungen PHASE 1

Not Viewed

PHASE 2 - Leichte Belastung und Bewegungskontrolle

Willkommen in PHASE 2

Not Viewed

Dein Trainingplan PHASE 2

Not Viewed

Übungen PHASE 2

Not Viewed

PHASE 3 - Kraft und Kapazität

Willkommen in PHASE 3

Not Viewed

Dein Trainingplan PHASE 3

Not Viewed

Übungen PHASE 3

Not Viewed

PHASE 4 - Dynamik und Stoßbelastung

Willkommen in PHASE 4

Not Viewed

Dein Trainingplan PHASE 4

Not Viewed

Übungen PHASE 4

Not Viewed

PHASE 5 - Zurück zu Sport und Alltag

Willkommen in PHASE 5

Not Viewed

Dein Trainingplan PHASE 5

Not Viewed

Übungen PHASE 5

Not Viewed

Das Hüftmindset

Not Viewed

Dein E-Book: Das Hüftmindset - Die mentale Strategie für eine erfolgreiche Hüftrehabilitation

Not Viewed

Die größten Einsichten aus meiner eigenen Rehabilitation

Not Viewed

Fortschritt

Nicht begonnen

Autor

Thomas

Powered by Thrive Apprentice

Mitgliederbereich mit DigiMember